Etter 15 års undervisningserfaring i treningsbransjen, er det yoga og refomer pilates som er min hverdag nå. Yoga har vært en stor del av livet mitt siden jeg var tennåring, og med et brennende ønske om å dele og formidle yogaens fantastiske egenskaper, har jeg de siste årene dypdykket enda mer i yogaens verden.
Nå finner du meg hos Flow Drammen. Bor du i Oslo-området kan det være du møter meg som vikar på Oslo Yoga på Sagene.
M A N D A G | T I R S D A G | O N S D A G | T O R S D A G | F R E D A G | L Ø R D A G |
Kl 06.30- 07.45 | Kl 19.05- 20.15 | Kl 08.00- 09.00 | Kl 10.15- 11.30 | RULLERING hver 5 uke | |
Kl 08.00- 09.00 | Kl 20.15.- 21.30 | Kl 10.00- 11.10 | RULLERING hver 5 uke | RULLERING hver 5 uke | |
Kl 09.00- 10.00 | Kl 17.00- 18.00 | RULLERING hver 5 uke | RULLERING hver 5 uke | ||
RULLERING hver 5 uke |
Ønsker du å være med meg på klasser kan du melde deg inn hos Flow Drammen, kjøpe klippekort eller drop in timer! Gratis prøvetime er det også. For mer informasjon om timetyper, priser m.m klikk her
...et sted for alle som ønsker å ta godt vare på seg selv, som trenger påfyll, trening, sinnsro, velvære og flyt i livet. Et sted du kan lande i en hektisk hverdag. Som ivaretar kropp, sinn og sjel!
I flere av mine timer kommer vi til å bruke infrarøde lamper som gir litt ekstra luksus i vinyasaklasser og slow flow timer m.m - i tillegg til at de gir en terapeutisk lindrende og rensende effekt. Tenk så nydelig, når det er ruskete høs- og vintertvær ute så kan vi kose oss med bevegelse og goood varme inne.
